新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老癱坐著不動-婦女罹癌風險增-215005792.html

因此美國癌症學會建議,盡可能減少坐著不動的時間。

研究團隊把體能活動、身體質量指數(BMI)以及其他因素納入考慮債務協商,發現久坐讓婦女整體罹癌風險上升10%,特別是乳癌、卵巢癌與多發性骨髓瘤風險。但是久坐與男性罹癌並無關連。

德國雷根斯堡大學教授施密特(Daniela Schmid)與萊茲曼(Michael F. Leitzmann)之前的共同研究就發現,久坐會增加罹患腸癌與肺癌的風險。每天坐著的時間每增加2小時,罹患直腸癌的風險就增加8%,子宮癌風險增加10%。但是該研究並未發現久坐會增加乳癌、卵巢癌的風險。

在1992年至2009年期間,美國癌症學會針對14萬6000人(男女分別為6萬9260與7萬7462人)進行一項調查,結果發現久坐對女性的危害遠高於男性。



老癱坐著不動 婦女罹癌風險增

缺乏運動有害負債整合健康,但久坐更是女性健康的殺手。美國研究發現,婦女一天久坐超過6小時,或是長時間癱在沙發上看電視或休息,罹癌風險增加10%,特別是乳癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤(骨髓癌)等。但久坐似乎對男性較無影響。

久坐危害多,難怪蘋果公司執行長庫克宣稱,「久坐是一種新的癌症」,並趁機推銷自家產品iWatch,稱iWatch能提醒自己常起身動一動。

女性上班族切忌久坐不動,提醒自己應該多站起來走動走動,下班後不妨散步、運動,代替癱軟在沙發上當個馬鈴薯。

個人信貸
, , , ,
創作者介紹

軍人貸款

p93jt1plfp 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()